✅ 팩트 체크!
뼈는 우리 몸을 지지하고 보호하는 중요한 구성 성분이므로 뼈 건강을 지키는 것이 중요하다.
-미국 국립암연구소
뼈는 우리 몸에서 어떤 역할을 하고 있을까. 몸을 지탱하는 것은 물론, 뼈는 몸 안에서 다양한 일을 하고 있다.
미국 국립암연구소가 SEER(Surveillance Epidemiology and End Results) 프로그램을 통해 설명한 뼈의 역할을 알아보자.
지지
뼈는 우리의 몸에 있는 다른 부위들을 지지할 수 있는 단단한 뼈대로 이뤄져 있다. 다리뼈는 우리가 서 있는 동안 상체를 지지한다. 우리는 뼈 없이 올바른 정렬 상태를 유지할 수 없다.
움직임
뼈는 근육이 수축하는 힘을 전달해 우리의 몸을 움직이게 한다. 뼈는 관절을 중심으로 지레처럼 작동하고, 근육과의 상호작용으로 넓은 범위를 움직일 수 있게 돕는다.
보호
뼈는 우리 몸 안에 있는 장기들을 보호한다. 갈비뼈는 심장과 폐 등의 장기를 둘러싸고 있다. 또 머리뼈는 우리의 뇌를 감싸고 있다.
혈구 생성과 조절
뼈에서는 혈액에 있는 많은 세포(적혈구 세포, 백혈구 세포, 혈소판)가 만들어진다. 이런 과정을 ‘조혈 작용’이라고 부르며, 뼈의 한 부분인 골수에서 일어난다.
저장
뼈는 우리 몸의 필수 영양소인 무기질(칼슘, 인, 물, 철, 아이오딘 등)을 저장한다. 무기질은 생명체의 골격, 체액, 조직에 포함돼 있어 생체 유지를 위해 반드시 필요하다.
참고문헌
SEER training