✅ 팩트 체크! 맨발 운동은 발의 아치를 상승시키며, 발 근육을 강화한다. -미국스포츠의학회 안전한 환경에서의 맨발 운동은 발 기능을 개선하는 데 도움을 준다. 미국스포츠의학회의 공식 학술지인 ‘스포츠와 운동의 의학과 과학(Medicine and Science in Sports and Exercise)’에 실린 연구 결과에 따르면 4개월…